تعد قراءة كتاب أو مشاهدة التلفزيون أثناء الجلوس على كرسي مستلق وسيلة مجزية للاسترخاء بعد يوم عمل شاق. إذا كان لديك كرسي مستلق جديد ، فيمكنك تعلم كيفية تشغيله في بضع دقائق. إذا كان مقعدك يعطي مقاومة كبيرة جدًا أو منخفضة جدًا عند إمالة الظهر ، يمكنك إجراء تعديل صغير لتغيير توتره.
استخدم أزرارًا أو ذراعًا لضبط كرسي مستلق.الخطوة 1
انقل طاولات القهوة أو قطع الأثاث الأخرى بعيدًا عن مقدمة الكرسي حتى لا تقف في طريق مسند القدم.
الخطوة 2
حدد موقع الذراع أو الأزرار التي تتحكم في آلية كرسي الكرسي. توجد الذراع عادة على الجانب الأيمن من الكرسي. توجد الأزرار عادة على ذراع الكرسي أو جانبه.
الخطوه 3
اجلس على الكرسي. إذا تم تشغيل آلية الكرسي المتحرك بواسطة رافعة ، فاستند للضغط على الجزء الخلفي من الكرسي مع سحب الرافعة لأعلى لاستلق الكرسي ورفع مسند القدم. استمر في الميل والشد حتى يميل الكرسي إلى الارتياح ، ثم اترك ذراعك للتوقف عن الاستلقاء. إذا تم تشغيل مقعدك بواسطة أزرار ، فاضغط على زر الاستلقاء لإعادة تكبيل الكرسي ورفع مسند القدم. توقف عن الضغط عندما يكون الميل مائلاً بما يرضيك.
الخطوة 4
تميل إلى الأمام في الكرسي ، واضغط على مسند القدم وارفع الذراع لأعلى أو اضغط على زر التحرير لإعادة الكرسي إلى وضعه الأصلي. اترك الكرسي في وضعه الأصلي وانتقل إلى الخطوة التالية إذا كنت بحاجة إلى ضبط توتر كرسي.
الخطوة 5
تحديد موقع اثنين من المكسرات الجناح أو عجلات الإبهام في الجزء السفلي من كرسي. يجب أن يتم وضعها بالقرب من الجزء الخلفي أو مركز أسفل كرسي.
الخطوة 6
اقلب المكسرات أو العجلات في اتجاه عقارب الساعة لزيادة التوتر. تحويلها في اتجاه عقارب الساعة للحد من التوتر.
